Yaşam

Nurgül Yeşilçay Nasıl Zayıfladı? İşte Ünlü İsmin Yöntemi

Nurgül Yeşilçay’ın kilolu hallerinden eser kalmadı. Ünlü isim, gündemde yer alan iddiaları yalanlayarak kilo verirken neler yaptığını açıkladı.

Türkiye’nin en iyi oyuncuları arasında gösterilen Nurgül Yeşilçay, verdiği kilolar ile yeninden gündeme taşındı. Kilo verdiği yöntemlerin zayıflama konusunda hap ve ürün satışı yapan yerler tarafından kullanılmasıyla sosyal medyada yer bulan Nurgül Yeşilçay, gündemdeki bu durumlara tepki gösterirken nasıl kilo verdiğini de açık açık anlattı.

Nurgül Yeşilçay Nasıl Kilo Verdi?

Sosyal medyada yer alan bu yanıltıcı paylaşımlarda ünlü oyuncunun 30 günde 17 kilo verdiği iddia ediliyordu. Bu duruma açıklık getiren Nurgül Yeşilçay, 30 günde 17 kilo verdiği yönündeki haberlerin gerçeği yansıtmadığını ve bu durumun mümkün olmadığını söyledi. Sağlıklı zayıflamayı tercih ettiğini açıklayan Nurgül Yeşilçay, 2 yılda 15 kilo verdiğini söyledi.

“30 günde 17 kilo verilmez kızlar! 2 yılda 15 kilo! Hatta ilk aylar hiç veremeyip vazgeçmek istiyorsun, vazgeçmezsen vermeye başlıyorsun” diyerek yaşadığı süreci aktaran   47 yaşındaki oyuncu, zaman zaman aralıklı oruç tuttuğunu ve bu yöntemin de kendisinde etkin sonuçlar verdiğini ifade etti.

“Aç Kaldım”

Kilo verme döneminde aç kaldığını söyleyen Nurgül Yeşilçay, alışana kadar sürecin çok zorlu geçtiğini söyledi. Yatmadan 4 saat önce yemek yemediğini, kalktıktan 4 saat sonra yemek yediğini söyleyen oyuncu, tatlı, çikolata gibi yiyecekleri tüketmediğini ve sağlıklı beslenmeye özen gösterdiğini belirtti.

Nurgül Yeşilçay Nasıl Zayıfladı? İşte Ünlü İsmin Yöntemi

Zayıflama ve kilo verme noktasında kendi formüllerinin de olduğunu söyleyen Nurgül Yeşilçay, selülit konusunda da kadınlara püf noktalar paylaştı. Yeşilçay, “Gece yemek yemeyi bıraktım. 16 saat aç kalıyorum. Kahvaltıyı geç yapıyorum ve yediklerime çok dikkat ediyorum. Gözaltı torbalarıma yumurta akı, selülitlerim için filtre kahve kullanıyorum. Biraz bu zayıflığımın tadını çıkartmak istiyorum” dedi. Bu açıklamasıyla kilo vermek isteyen kadınlara da önerilerde bulunan Yeşilçay, sosyal medyadaki yanıltıcı içeriklere dikkat edilmemesi gerektiğini vurguladı.

basyaylaajans.com.tr

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Türk, rus, özbek Bağcılar escort bayan iletişim
Başa dön tuşu
escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
adalar escort
arnavutköy escort
ataşehir escort
avcılar escort
bağcılar escort
bahçelievler escort
bakırköy escort
başakşehir escort
bayrampaşa escort
beşiktaş escort
beykoz escort
beylikdüzü escort
beyoğlu escort
büyükçekmece escort
çatalca escort
çekmeköy escort
esenler escort
esenyurt escort
eyüp escort
fatih escort
gaziosmanpaşa escort
güngören escort
kadıköy escort
kağıthane escort
kartal escort
küçükçekmece escort
maltepe escort
pendik escort
sancaktepe escort
sarıyer escort
şile escort
silivri escort
şişli escort
sultanbeyli escort
sultangazi escort
tuzla escort
ümraniye escort
üsküdar escort
zeytinburnu escort
istanbul escort
betturkey
jojobet
deneme bonusu veren siteler